Великий пост — время, когда, по выражению свт. Василия Великого, укрепляется добрая стража души, которая отражает искушения.
Многие святые отцы высказывались о посте. Пусть их слова укрепят нас в ежедневном небольшом подвиге, помогут в воздержании от пороков, ведь в нравственном исправлении человека состоит главная цель поста.
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю вам, что они уже получают награду свою. А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцем твоим, Который в тайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно. (Мф.6:14-18).
«Чем более дней поста, тем лучшее лечение; чем продолжительнее поприще воздержания, тем обильнее приобретение спасения». (Блаженный Августин)
«Если мы постимся, воздерживаясь только от пищи, то по прошествии сорока дней проходит и пост. А если воздерживаемся от грехов, то и по прошествии этого поста он ещё продолжается, и будет с нами постоянно от него польза». (Свт. Иоанн Златоуст).
«Истинный пост есть устранений от злых дел. Прости ближнему оскорбление, прости ему долги. «Не в судах и сварах поститесь». Не ешь ты мясо, но поедаешь брата. Воздерживаешься от вина, но не удерживаешь себя от обид. Вкусить пищу дожидаешься вечера, но тратишь день в судебных местах». (Свт. Василий Великий).
«Возобладай над чревом, пока оно над тобой не возобладало». (Прп. Иоанн Лествичник).
«Общее правило умеренности воздержания состоит в том, чтобы каждый сообразно с силами, состоянием тела и возрастом столько пищи вкушал, сколько нужно для поддержания здоровья тела, а не сколько требует желание насыщения». (Прп. Кассиан Римлянин).
«Пища излишняя делает тело чрезмерно нагруженным кораблём, который при малом движении волн идёт ко дну». (Авва Леонтий).
«Воздержание морит голодом демонов» (Свт. Феофан Затворник).
«Только досыта ничего не вкушай, оставляй место Святому Духу. (Прп. Серафим Саровский)
«И с какой любовью, какими Божественными благодатными силами служит Господь всем истинно постящимся! Он их посещает, очищает, обновляет, укрепляет в борьбе со страстями… научает всякой добродетели и возводит к совершенству». ( Прав. Иоанн Кронштадский).